Con la Monade Alimentare
diventi il protagonista del suo successo
Ritrovare il suo peso forma è finalmente alla sua portata
Che le sue motivazioni siano di ordine medico o estetico o si tratti semplicemente di ritrovare più comodità, lei fa senza dubbio parte delle numerose persone che desiderano perdere peso.
Ma i metodi sono numerosi e le promesse sempre più allettanti… Come orientarsi allora tra tutte queste proposte? Perché questo dovrebbe funzionare meglio degli altri? In che cosa sarebbe diverso?
La aiutiamo a vederci più chiaro.
L'anti-dieta
La parola dieta è sempre sinonimo di privazione e di divieto.
Fare una dieta sottintende che prima o poi bisognerà
eliminare certi alimenti. E nello stesso tempo pesare, contare le
calorie, concedersi meno piacere, e tutto questo per tutta la durata della
dieta. Una dieta è dunque un periodo di restrizioni generalmente
difficile da vivere.
Con la Monade Alimentare nulla è vietato. Nessun alimento sarà
tolto dalla sua alimentazione. Il suo percorso si svolge con dolcezza
mentre avanza passo dopo passo verso il suo peso obiettivo.
L'anti-dieta
La parola dieta è sempre sinonimo di privazione e di divieto.
Fare una dieta sottintende che prima o poi bisognerà
eliminare certi alimenti. E nello stesso tempo pesare, contare le
calorie, concedersi meno piacere, e tutto questo per tutta la durata della
dieta. Una dieta è dunque un periodo di restrizioni generalmente
difficile da vivere.
Con la Monade Alimentare nulla è vietato. Nessun alimento sarà
tolto dalla sua alimentazione. Il suo percorso si svolge con dolcezza
mentre avanza passo dopo passo verso il suo peso obiettivo.
Perché questo metodo è diverso dagli altri?
Le cose semplici sono quelle che si capiscono meglio.
Questo metodo è diverso da tutti gli altri perché è semplice da capire e semplice da applicare.
La Monade Alimentare è davvero la SEMPLICITÀ al servizio del suo SUCCESSO.
Saperne di più
Durante il suo percorso avrà solo 2 azioni da fare:
– La prima azione è elementare. Rappresenta il 90 % di quello che dovrà fare. E quell'azione, lei è, come chiunque, in grado di farla.
– La seconda azione non è indispensabile, ma, se la fa, renderà molto più semplice la realizzazione della prima.
Perché questo metodo è diverso dagli altri?
Le cose semplici sono quelle che si capiscono meglio.
Questo metodo è diverso da tutti gli altri perché è semplice da capire e semplice da applicare.
La Monade Alimentare è davvero la SEMPLICITÀ al servizio del suo SUCCESSO.
Saperne di più
Durante il suo percorso avrà solo 2 azioni da fare:
– La prima azione è elementare. Rappresenta il 90 % di quello che dovrà fare. E quell'azione, lei è, come chiunque, in grado di farla.
– La seconda azione non è indispensabile, ma, se la fa, renderà molto più semplice la realizzazione della prima.
Particolarità della Monade Alimentare
- Nessuna assunzione di farmaci, nessuna pianta da ingerire,
- Nessun integratore alimentare, nessun piatto pronto ipocalorico da procurarsi,
- Assolutamente nulla da pesare, mai un solo calcolo di calorie da fare,
- Non è richiesto alcun esercizio fisico supplementare per i primi 10 chili*
* Oltre questa soglia, è consigliata un'attività fisica.
Particolarità della Monade Alimentare
- Nessuna assunzione di farmaci, nessuna pianta da ingerire,
- Nessun integratore alimentare, nessun piatto pronto ipocalorico da procurarsi,
- Assolutamente nulla da pesare, mai un solo calcolo di calorie da fare,
- Non è richiesto alcun esercizio fisico supplementare per i primi 10 chili*
* Oltre questa soglia, è consigliata un'attività fisica.
In che cosa consiste la Monade Alimentare?
Un libro
Il libro
Il metodo le viene spiegato attraverso un'opera digitale di 52 pagine che contiene una sintesi essenziale ed esclusiva. Una volta ben assimilato il principio del procedimento, le sarà molto facile applicarlo nella sua vita quotidiana e comincerà a perdere tutti i chili che ha in eccesso.
Il monitoraggio
Il monitoraggio
Al momento dell'acquisto, lei crea un account sul sito della Monade Alimentare.
Questo account le dà accesso al suo spazio personale e in particolare al suo pannello, da cui potrà governare le azioni del suo monitoraggio. La accompagniamo nella messa in pratica della Monade Alimentare attraverso un monitoraggio adatto al suo obiettivo, su un periodo di 3, 6 o 9 mesi.
Come si svolge il suo monitoraggio?
È seguito per tutta la durata del suo monitoraggio.
Ha un appuntamento settimanale durante il quale dovrà registrare le sue azioni della settimana. Questo non le prenderà mai più di 2 o 3 minuti.
Dovrà convalidare ogni settimana e riceverà in cambio un resoconto della settimana trascorsa.
Se incontra una qualsiasi difficoltà o se ha una domanda particolare la cui risposta non figura né nelle domande frequenti né nella sezione «i consigli bonus», potrà contattare il suo coach per email.
Come è nata la Monade Alimentare?
La Monade Alimentare
Da molto tempo avevo notato, nella mia pratica quotidiana, che esisteva un legame tra il sovrappeso e la comparsa spesso più precoce di diverse malattie come il diabete di tipo 2, l'ipertensione arteriosa, talvolta affezioni cardiovascolari, la sindrome metabolica, l'apnea del sonno, certe artrosi
Nello stesso periodo, sul piano personale, anch'io avevo preso qualche chilo. E questo leggero sovrappeso mi aveva spinto a cercare una soluzione per tornare al mio peso precedente.
Fu così che immaginai una piccola formula che trovavo abbastanza originale e che, oltre a essere originale, si rivelò efficace, poiché mi permise di perdere in poche settimane i 7 o 8 kg che ritenevo di avere in eccesso. Ma restava un'esperienza del tutto personale.
È qui che comincia davvero la storia della Monade Alimentare ed è a partire da quel momento che diventa interessante. Nel dicembre 2016 visitavo a domicilio una delle mie pazienti, la signora F, con diabete di tipo 2 da una decina d'anni, 98 kg per 1,70 m. Questa paziente era preoccupata di vedere il suo diabete totalmente instabile nonostante i tre farmaci prescritti alle dosi massime che assumeva. La sua emoglobina era tra il 10 e l'11 %. E ciò che temeva più di ogni altra cosa era di ritrovarsi in un futuro prossimo con l'insulina (cosa che del resto le aveva predetto il medico ospedaliero da cui era appena stata per il controllo annuale).
Percependo la sua angoscia, le spiegai in una ventina di minuti come fare per ridurre il suo eccesso di peso, basandomi sulla formula che avevo appena applicato su me stesso. Nello stesso tempo le annunciai che se questa perdita di peso avesse raggiunto i 10 kg e se vi si fosse mantenuta, avrebbe stabilizzato il suo diabete per diversi anni.
Quando la rividi qualche mese dopo in visita per il rinnovo della terapia, avevo completamente dimenticato i consigli che avevo dato alla mia paziente. E nel momento in cui mi accingevo a interrogarla sul dimagrimento che avevo appena constatato, vidi il suo volto illuminarsi di un sorriso e mi disse: “Dottore, vede, ha funzionato; ho fatto come mi aveva detto.”
Mi ricordai allora delle mie spiegazioni. Qualche giorno dopo controllai rapidamente la sua emoglobina glicata; era scesa al 7,8 %, cioè un calo di circa il 3 %.
Ebbi la percezione che quella che fino ad allora chiamavo «la mia formula» potesse essere utile ad altre persone. Preciso che la mia paziente, che aveva appena perso 12 kg in tre mesi, perse in seguito un totale di 28 kg in poco meno di un anno. Preciso anche che questa paziente ottenne questo risultato con le sole mie spiegazioni verbali e senza alcun aiuto successivo né alcun monitoraggio. Il che ai miei occhi sembrava piuttosto notevole.
È dunque a partire da quel momento che il mio procedimento cominciò davvero a esistere. Qualche settimana più tardi, dopo aver preparato una piccola presentazione video, riunii una sera nella mia sala d'attesa una dozzina di pazienti in sovrappeso. Avevo promesso loro che, seguendo le mie indicazioni, tutti potevano liberarsi di diversi chili superflui.
I risultati furono immediatamente incoraggianti. Seguirono altri gruppi. Tutti i partecipanti senza eccezione perdevano peso e il 90 % di loro riusciva senza difficoltà, secondo l'obiettivo fissato, a liberarsi di 10, 15, 20, 25 kg.
In seguito redassi un libro di una cinquantina di pagine, che spiegava il procedimento e in che modo utilizzarlo. All'inizio seguivo i miei pazienti per email tramite fogli Excel.
In seguito creai un sito Internet sul quale potevano fare l'intero percorso online. Il sito si è strutturato e arricchito nel corso dei mesi fino a diventare quello che è oggi.
Le resta ancora qualche domanda?
Trovi tutte le domande più frequenti sulla Monade Alimentare consultando le nostre domande frequenti.
Testimonianze
Questo metodo è davvero molto semplice da seguire. Il principio, anzitutto, è geniale nella sua semplicità. Tutto è spiegato in poche pagine del libro. Poi fa il suo monitoraggio di settimana in settimana sul sito, annota la sua evoluzione nel suo spazio personale. Ha un resoconto settimanale e perfino uno mensile. Le vengono dati un sacco di piccoli accorgimenti. Ma niente è obbligatorio. Fa davvero quello che vuole. Punto importante: l'avvio è molto incoraggiante! La prima...
— Garcia
dei suoi chili di troppo?
Non esiti oltre e si lanci.