Oggi la mia emoglobina è intorno a 5,6 - 5,8. Non supera mai più il 6.

A 20 anni pesavo 68 kg per 1,73 m. Ho preso peso a poco a poco, dopo le mie gravidanze successive. Sono diabetica di tipo 2 dall'età di 45 anni. Nel maggio 2016 il mio diabetologo dell'ospedale mi aveva annunciato (la mia emoglobina era vicina a 11) che sarei stata messa sotto insulina in un futuro molto prossimo; i 3 farmaci che prendevo non bastavano più a gestire il mio diabete. Era quello che temevo di più. Il mio medico mi aveva fatto spesso notare che il mio peso era troppo elevato e che il mio diabete sarebbe andato meglio se avessi perso chili. Penso che l'elemento scatenante sia stato il timore di ritrovarmi sotto insulina.   

Quando ho iniziato il suo procedimento pesavo 98 kg. Un giorno è venuto a casa e, vedendo che ero preoccupata con la mia emoglobina molto alta, mi ha detto: «Signora S, ho una soluzione per lei. Se segue bene i miei consigli, perderà una quindicina di chili e sarà sufficiente per migliorare il suo diabete. E potremo forse anche ridurre i suoi farmaci. E penso sinceramente che poi non si parlerà più di insulina. In una ventina di minuti posso spiegarle come procedere.»

Ho detto di sì. Ha cominciato e ho ascoltato tutte le sue spiegazioni. Ho preso qualche appunto. Era così semplice e così evidente che non ci credevo.

Allora ho subito avuto una sorta di intuizione. Ho capito che quello che mi stava spiegando avrebbe cambiato la mia vita. Avevo grande fiducia nel mio medico. Segue tutta la mia famiglia da molti anni. Ho deciso di applicare alla lettera tutto quello che mi aveva appena detto. Ho cominciato il giorno dopo. I risultati non si sono fatti attendere: più di 2,5 chili già alla fine della prima settimana! Poi 1,5 kg nelle due successive, poi da 1 kg a 1,2 kg e infine da 700 g a 800 g. Tutto era così semplice. A due mesi avevo perso 10,5 chili e, con mia grande sorpresa, senza alcuna difficoltà. Era straordinario. A 3 mesi, 14 kg. Dopo un anno avevo perso più di 20 chili. Poi ho raggiunto in totale una perdita di 28 kg.   Il mio diabete, che era in pessimo stato all'inizio del programma, si è stabilizzato di settimana in settimana. I miei farmaci sono diventati troppo forti. Li abbiamo ridotti a poco a poco.

Oggi tutto questo risale ormai a diversi anni fa. Il mio peso è stabile intorno ai 70-71 kg. Non ho dunque mai ripreso il mio peso di prima e ho sempre potuto controllare molto facilmente le poche piccole variazioni di peso di tanto in tanto. Oggi la mia emoglobina è intorno a 5,6 - 5,8. Non supera mai più il 6. Dei tre farmaci che prendevo ne resta oggi uno solo, e ne hanno perfino ridotto la dose! Dell'insulina, naturalmente, non me ne parla più nessuno! Anche gli altri miei valori sono migliorati. Avevo un po' di colesterolo. Senza terapia, è calato anche quello. Sono felicissima di questo risultato e ben consapevole che la mia perdita di peso ha fatto arretrare la mia malattia. 

Consiglio evidentemente questo procedimento a tutti quelli che hanno un diabete di tipo 2 e del sovrappeso. Ma lo consiglio anche a tutti quelli che hanno semplicemente voglia di perdere chili per ritrovare la linea e sentirsi meglio nella propria pelle.