Adeline
Non sopportavo più la mia immagine allo specchio. Tutti quei chili accumulati in questi ultimi anni pesavano sulla mia salute e sul mio morale.
Ho seguito il metodo della Monade Alimentare perché non sopportavo più la mia immagine allo specchio. Tutti quei chili accumulati in questi ultimi anni pesavano sulla mia salute e sul mio morale. Ho iniziato questo metodo nell'ottobre 2021, pesavo allora 85 chili per 1,65 m. Un anno dopo, e senza alcuna difficoltà, seguendo i consigli che mi sono stati dati, avevo perso i miei 21 chili.
Oggi il mio peso è rimasto stabile intorno ai 64 chili. Questo percorso è stato per me una vera presa di coscienza sul mio modo di mangiare. Tutto quello che ho imparato lo applico ora ogni giorno ed è diventato naturale per me. È di un'evidenza totale.
Appena persi quei chili mi sono sentita molto meglio. Prima mi mancava il fiato nella vita di tutti i giorni; non mi è mai più capitato. Penso di aver guadagnato molto in salute. Questa perdita di peso mi ha anche ridato il morale, ho ritrovato la voglia di prendermi cura di me, cosa che quasi non facevo più.
Credo davvero in questo metodo, così semplice da applicare e che non rappresenta alcuna frustrazione quotidiana rispetto a un mucchio di diete complicate e con troppi divieti. Per me questa semplicità è la chiave del successo di una perdita di peso duratura.
Adeline