11 kg in cinque mesi

All'inizio del mio percorso pesavo 81 kg per 1,68 m. Segnalo che avevo questo peso dai miei 18 anni. Prima della Monade avevo tentato qualche dieta, ma senza successo. Mia madre era in sovrappeso. L'avevo sempre conosciuta in sovrappeso. Avevo finito per credere che anch'io fossi condannata a restarci per tutta la vita.

Avevo visto un'amica che aveva perso 18 kg con questo metodo. Avevamo lo stesso medico. Sono andata da lui e gli ho detto che anch'io volevo provare. Ricordo che gli ho perfino rimproverato un po' di non avermene parlato prima. Ho scelto di perdere 10 kg e ho optato per un piano tranquillo su sei mesi. So che si può fare molto meglio.

Dopo aver applicato le indicazioni del programma della Monade Alimentare, e senza avere l'impressione di incontrare difficoltà, ho perso peso con calma. Cinque mesi dopo ero a –11 kg. E tutto questo concedendomi dei piaceri (ristorante, McDonald's, kebab). Sono passata dalla taglia di pantaloni 44 all'attuale 38. 

Sono molto soddisfatta di questo risultato e molto contenta di mantenermi a questo peso da ormai quasi 6 anni.

Consiglio caldamente questo metodo, dato che è estremamente semplice da capire e da mettere in pratica. Perciò penso che andrà bene davvero a moltissime persone. Grazie ancora al dottore per il suo metodo e il suo monitoraggio.